Présentation de l'activité marche

La Marche est une activité individuelle en groupe… je m’explique : les adhérents se rencontrent le vendredi de 13 heures à 14h30 environ sur les bords du lac de Serres Castet.

En ce sens, l’activité est gratuite et sous votre entière responsabilité.

Ce lieu, qui changera de temps en temps, est un bon départ pour cette activité. Sans parler du cadre magnifique, le lac fait 3,3 kilomètres de circonférence. A environ mi-parcours, il y a une table et ses bancs pour se poser, se reposer. Il faut le dire, cette pause a vite été oubliée par nos marcheuses qui réclament maintenant deux tours de lac !!!

Mais que l’on se rassure ! Les personnes les plus aguerries attendent volontiers les autres même si parfois, en certaines occasions, les groupes se sont scindés pour se retrouver au point d’arrivée.

Cette marche constitue une activité supplémentaire très intéressante d’un point de vue cardiaque et circulatoire qui n’est pas agressive sur les articulations et le corps en général. De plus, elle vous assure une bonne oxygénation et un bon moment de partage en pleine nature !

La marche a rarement été annulée… même par temps de pluie car quand on aime….

alors si marcher nous fait du bien, allons -y!
Qui veux ou peux venir marcher autour du lac de Serres-castet mardi après midi?
j'y serais avec 2 ou 3 habituées à 14h30 (l'horaire peux être modulable!)
A mardi