Présentation de l'activité marche

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Présentation de l'activité marche

Message par Admin le Sam 19 Avr - 22:09

La Marche est une activité individuelle en groupe… je m’explique : les adhérents se rencontrent le vendredi de 13 heures à 14h30 environ sur les bords du lac de Serres Castet.

En ce sens, l’activité est gratuite et sous votre entière responsabilité.

Ce lieu, qui changera de temps en temps, est un bon départ pour cette activité. Sans parler du cadre magnifique, le lac fait 3,3 kilomètres de circonférence. A environ mi-parcours, il y a une table et ses bancs pour se poser, se reposer. Il faut le dire, cette pause a vite été oubliée par nos marcheuses qui réclament maintenant deux tours de lac !!!

Mais que l’on se rassure ! Les personnes les plus aguerries attendent volontiers les autres même si parfois, en certaines occasions, les groupes se sont scindés pour se retrouver au point d’arrivée.

Cette marche constitue une activité supplémentaire très intéressante d’un point de vue cardiaque et circulatoire qui n’est pas agressive sur les articulations et le corps en général. De plus, elle vous assure une bonne oxygénation et un bon moment de partage en pleine nature !

La marche a rarement été annulée… même par temps de pluie car quand on aime….

Admin
Admin

Messages : 76
Date d'inscription : 28/11/2013
Age : 41
Localisation : Pau

Voir le profil de l'utilisateur http://asso-vivre-en-formes.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

on marche mardi?

Message par flo du 32 le Sam 19 Avr - 22:30

alors si marcher nous fait du bien, allons -y!
Qui veux ou peux venir marcher autour du lac de Serres-castet mardi après midi?
j'y serais avec 2 ou 3 habituées à 14h30 (l'horaire peux être modulable!)
A mardi  sunny 

flo du 32
Admin

Messages : 60
Date d'inscription : 29/11/2013
Age : 50
Localisation : gers

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum